Anda dapat mengurangi kemungkinan Anda atau anak Anda menjadi korban tenggelam atau hampir tenggelam dengan cara berikut ini:
* Pada saat anak-anak berenang, bermain atau mandi di kolam, pastikan seorang dewasa terus menerus mengawasi mereka. Orang dewasa yang mengawasi mereka tidak boleh membaca, bermain kartu, berbicara pada telefon, memotong rumput atau melakukan aktifitas lainnya yang mengalihkan perhatiannya saat mengawasi anak-anak tersebut. * Janganlah berenang sendirian atau pada tempat-tempat yang tanpa pengawasan. Ajarilah anak-anak berenang dengan seorang teman. * Hindarilah anak kecil mendekati/bermain di sekitar wadah berupa ember yang dapat diisi dengan 5 galon cairan. Pastikan mengosongkan ember tersebut saat pekerjaan rumah Anda selesai. * Jangan meminum alkohol pada saat atau selama berenang, berperahu atau bermain ski air. Hindarilah meminum alkohol selagi Anda mengawasi anak-anak. Ajarilah para remaja mengenai bahaya minum alkohol saat berenang, berperahu atau bermain ski air. * Untuk mencegah tersedak, janganlah mengunyah permen karet atau makan selagi berenang, menyelam atau bermain di dalam air. * Belajarlah berenang. * Daftarkan diri Anda atau dan anak Anda yang berumur 4 tahun atau lebih tua pada kelas berenang. Kelas berenang tidak disarankan pada anak-anak yang berusia di bawah 4 tahun. * Belajarlah dan memahami cara pemberian bantuan hidup dasar (bantuan napas buatan) terutama penting bagi pemilik kolam renang atau mereka yang secara teratur melakukan kegiatan rekreasi air. * Jangan memakai alat bantuan berenang yang berisi udara (seperti ban renang) sebagai gantinya gunakan jaket keselamatan pada anak-anak. Karena ban renang memberikan rasa aman yang tidak sebenarnya pada orangtua dan anak-anak serta memperbesar resiko tenggelam. * Periksalah kedalaman air sebelum berenang. Palang Merah Amerika menyarankan 9 kaki sebagai kedalaman minimum untuk menyelam atau melompat.
PERTOLONGAN PERTAMA PADA STROKERabu, 02 Juli 2008 | AdministratorANTARA PERCAYA DAN ENGGAK PERCAYA BISA DIBUKTIKAN Pertolongan Pertama Pada Stroke (Dengan cara mengeluarkan darah pada setiap ujung jari tangan dan ujung daun telinga). Ada satu cara terbaik untuk... + Selengkapnya
Narkoba Bikin Kenikmatan Seks Hanya Khayalan BelakaSabtu, 28 Juni 2008 | AdministratorBeberapa orang beranggapan, hubungan seks ditambah konsumsi narkoba membuat kegiatan itu semakin nikmat. Padahal, dengan narkoba, kenikmatan seks hanyalah dalam khayalan. + Selengkapnya
Gandum, Baik untuk Kesehatan JantungRabu, 28 November 2007 | AdministratorBagi Anda yang sangat memperhatikan kesehatan jantung, sebaiknya mulailah untuk mengganti menu sarapan Anda dengan sereal yang mengandung biji padi atau gandum. Menurut sebuah studi terbaru, risiko... + Selengkapnya
Yang Harus Ditanyakan Sebelum Anda DioperasiSabtu, 12 Januari 2008 | AdministratorApakah Anda menghadapi keputusan harus dioperasi? Jutaan orang mengalami operasi setiap tahunnya. Tapi kebanyakan operasi dilakukan tidak dalam keadaan gawat darurat, berarti Anda akan mempunyai... + Selengkapnya
Macam Macam SusuSelasa, 06 Mei 2008 | AdministratorSusu Pasteur (pasteurized)Susu Cair yang telah melalui proses pasteurisasi pada suhu 72° C selama 15 detik, lalu didinginkan pada suhu10° C dan dikemas dalam botol/karton steril. Krim susu... + Selengkapnya