| Tips Menghindari Kelebihan Kolesterol |
 |
 |
 |
| Written by Administrator | |||
| Monday, 18 June 2007 07:00 | |||
|
Pertahankan pola makan sehat dan seimbang dengan Ganti susu cair biasa dengan skim atau susu tanpa lemak, lemak padat dengan minyak nabati cair, mentega dengan margarine Kurangi makan daging, telur dan produk susu Hindari kue-kue kering, makanan yang digoreng dan batasi makanan ringan Perbanyak konsumsi serat yang larut air seperti gandum, kacang-kacangan, buah-buahan Batasi konsumsi alkohol Perbanyak konsumsi ikan Konsumsi kedelai dan hasil olahannya (susu kedelai, tempe) Olahraga sesuai dengan umur dan kemampuan Pertahankan berat badan normal Tidak merokok
|
|||
| Last Updated on Sunday, 13 January 2008 01:32 |
Berita Terbaru
| Selamat Hari Raya Idul Fitri 1432 H 25/08/2011 | Administrator Dalam rangka menyambut Hari Raya Idul Fitri 1432 H, SusuKolostrum.com mengucapkan: | Berita Lainnya | |
Berita Kesehatan
| Cacar Air Bisakah Berulang? 29/01/2009 | Administrator Cacar air biasanya mengenai seseorang hanya sekali seumur hidup. Namun, sejumlah orang mengaku mengalaminya bisa dua hingga tiga kali. Mengapa orang bisa terkena cacar berulang kali? | Berita Lainnya | |
Artikel Terbaru
| Manfaat Susu Sapi 26/10/2011 | Administrator SUSU sapi disebut juga darah putih bagi tubuh karena mengandung banyak vitamin dan berbagai macam asam amino yang baik bagi kesehatan tubuh. Dalam segelas susu terdapat antara lain: | Artikel Lainnya | |
Artikel Kesehatan
| Haid Tak Teratur, Hati-hati Penyakit Kronis 13/11/2009 | Administrator Jangan anggap sepele jika perempuan mengalami haid tidak teratur karena itu adalah pertanda awal dari penyakit-penyakit kronis, mulai dari kanker, jantung, hingga mandul. | Artikel Lainnya | |
Tips Kesehatan
| Sinyal dari Tubuh Jika Kekurangan Vitamin 16/01/2010 | Administrator Ada kalanya tubuh seseorang mengalami kekurangan zat baik itu vitamin, kalsium atau zat besi. Saat mengalami kekurangan tersebut, tubuh biasanya memberikan sinyal-sinyal tertentu. | Tips Lainnya | |
Info Sehat
| Suplemen Ibu Hamil yang Halal 19/02/2009 | Administrator Produser susu instan memang lihai berdagang. Ibu hamil (bumil) dan menyusui pun dibidik. | Info Lainnya | |
Data Penyakit
| Infeksi Salmonella Non-Tifoid 24/01/2011 | Administrator Infeksi Salmonella Non-Tifoid DEFINISI Infeksi Salmonella Non-Tifoid adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri Salmonella yang tidak menyebabkan demam tifoid. [ ... ] | Data Lainnya | |
