1. Lakukan olahraga atau aktivitas fisik secara rutin. 2. Carilah sebanyak mungkin pengetahuan tentang penyakit jantung. 3. Lakukan pemeriksaan fisik. Jika kondisi stabil, kontrol ke dokter dapat dilakukan tiga bulan sekali untuk mengetahui tekanan darah, kelainan dalam jantung, dan berat badan. Demikian juga jika sudah sehat pemeriksaan treadmill dapat dilakukan dua kali setahun. 4. Lakukan terapi obat sesuai petunjuk dokter dan katakan jika terjadi sesuatu menyangkut dosis maupun efek sampingnya. Karena harga obat untuk kardiovaskuler relatif mahal, usahakan ikut asuransi kesehatan sehingga dapat meringankan pembiayaan. 5. Jika terpaksa dioperasi, jangan menganggap segalanya telah tamat. Hadapi dengan keyakinan dan semangat bahwa semuanya untuk kehidupan yang lebih baik. 6. Mintalah selalu dukungan keluarga untuk membantu memantau gejala serangan jantung, kapan saat minum obat, dan kapan harus kontrol. 7. Jika menjalankan semua rumus atau terapi A-H hingga akhirnya kondisi jantung stabil, sangat mungkin untuk kembali beraktivitas (bekerja) bahkan menemukan kembali kehidupan seks Anda. 8. Ketahuilah, melakukan kegiatan seks hanya menambah sedikit beban pada jantung, seperti halnya aktivitas normal seperti naik tangga dua tingkat. Kegiatan seks aman dilakukan bila detak nadi mencapai angka 120 per menit, setelah ditunjukkan dengan pemeriksaan treadmill. 9. Sadarilah, harapan atas kehidupan yang lebih baik semua tergantung pada pribadi, semangat, dan kemauan Anda.
PERTOLONGAN PERTAMA PADA STROKERabu, 02 Juli 2008 | AdministratorANTARA PERCAYA DAN ENGGAK PERCAYA BISA DIBUKTIKAN Pertolongan Pertama Pada Stroke (Dengan cara mengeluarkan darah pada setiap ujung jari tangan dan ujung daun telinga). Ada satu cara terbaik untuk... + Selengkapnya
Narkoba Bikin Kenikmatan Seks Hanya Khayalan BelakaSabtu, 28 Juni 2008 | AdministratorBeberapa orang beranggapan, hubungan seks ditambah konsumsi narkoba membuat kegiatan itu semakin nikmat. Padahal, dengan narkoba, kenikmatan seks hanyalah dalam khayalan. + Selengkapnya
Bersihkan Kuping Dengan Baik dan BenarRabu, 28 November 2007 | AdministratorBanyak orang suka ngorek telinga sembarangan hanya untuk bisa liyer-liyer nikmat. Padahal kalau sampai terluka bisa menyebabkan infeksi yang mungkin saja berlanjut dengan ketulian. Tulisan berikut... + Selengkapnya
Cara Jitu Usir NgemilSabtu, 19 April 2008 | AdministratorMungkin Anda termasuk orang yang senang makan ketika sedang stres. Celakanya, camilan yang dimakan ketika stres adalah donat, gorengan, dan segala jenis makanan berlemak.Coba ikuti petunjuk berikut... + Selengkapnya
Agar Tulang Si Kecil Makin KuatRabu, 28 November 2007 | AdministratorRapuh tulang dan keropos tulang tak hanya terjadi pada orang tua, kondisi itu juga bisa menimpa anak-anak. Tulang merupakan sebuah jaringan yang hidup. Saat manusia beranjak dewasa, tulang memang... + Selengkapnya
Tambahkan sebagai favorit (11) | 
Kutip artikel ini pada situs Anda | Dilihat: 152
