-->
Sabtu, 17 Mei 2008
| Mengatasi Kram Selama Menstruasi |
|
|
|
| Ditulis Oleh Administrator | ||||||
| Jumat, 21 Maret 2008 | ||||||
|
Kram-kram selama menstruasi dapat disertai dengan sakit punggung, lelah, muntah-muntah, diare, dan sakit kepala. Kadang-kadang, penderitan ini cukup berat sehingga mampu menyebabkan para wanita kehilangan tenaga selama hari pertama sampai tiga hari selama masa menstruasinya. Berikut ini beberapa tips untuk menyembuhkan kram selama menstruasi:
* Minumlah kamomile atau teh permen. * Jika memungkinkan, tidurlah telentang, ganjal lutut anda dengan bantal. * Tempelkan bantalan panas/hangat atau botol berisi air panas pada perut anda. * Dengan perlahan-lahan, pijatlah perut anda. * Lakukan latihan-latihan ringan seperti memutar-mutarkan badan, berjalan-jalan atau bersepeda. * Minumlah aspirin, ibuprofen atau obat-obatan lain yang diformulasikan untuk menyembuhkan ketidaknyamanan karena menstruasi yang bisa anda beli tanpa harus dengan resep dokter. Jika tindakan-tindakan di atas tidak juga menghilangkan rasa sakit akibat kram selama menstruasi – atau jadwal yang padat menghalangi anda dari berguling di tempat tidur dengan botol air panas selama 3 hari dalam sebulan – segera temuilah dokter. Dia mungkin akan meresepkan obat anti-radang nonsteroid atau obat-obat lainnya untuk menolong mengatasi rasa sakit selama menstruasi.  Tambahkan sebagai favorit (7) |  Kutip artikel ini pada situs Anda | Dilihat: 68
Beri Komentar
Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6                                 |
||||||
| < Sebelumnya | Berikutnya > |
|---|
|
|
||||||||
|
|
||||||||
|
|
