Apa yang harus Anda lakukan dalam mengahadapi kehamilan :
1. Rencanakan kehamilan dengan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mendeteksi kondisi kesehatan. Mungkin Anda akan diberikan pengobatan dan imunisasi untuk memperbaiki kondisi kesehatan. 2. Selama hamil, lakukan pemeriksaan dan perawatan antenatal secara teratur pada dokter yang sudah berpengalaman. 3. Mulailah kehamilan dengan berat badan yang tidak berlebih. Saat hamil, usahakan mengontrol berat badan sehingga tidak berlebih. 4. Jalani hidup sehat, misalnya dengan berolahraga secara teratur dan istirahat cukup. 5. Hindari kebiasaan buruk yang dapat mempengaruhi kehamilan. Misalnya merokok, minum alkohol, dan berbagai kebiasaan buruk lain. 6. Konsumsi multivitamin dan suplemen uang bermanfaat bagi kesehatan kehamilan. Misalnya saja asam folat, zat besi, dan berbagai suplemen khusus kehamilan. 7. Konsumsi berbagai makanan yang bergizi yang sesuai dengan kebutuhan dan tidak berlebihan. 8. Tidak mengkonsumsi obat meskipun itu adalah obat bebas tanpa persetujuan dokter yang merawat kehamilan Anda.
PERTOLONGAN PERTAMA PADA STROKERabu, 02 Juli 2008 | AdministratorANTARA PERCAYA DAN ENGGAK PERCAYA BISA DIBUKTIKAN Pertolongan Pertama Pada Stroke (Dengan cara mengeluarkan darah pada setiap ujung jari tangan dan ujung daun telinga). Ada satu cara terbaik untuk... + Selengkapnya
Narkoba Bikin Kenikmatan Seks Hanya Khayalan BelakaSabtu, 28 Juni 2008 | AdministratorBeberapa orang beranggapan, hubungan seks ditambah konsumsi narkoba membuat kegiatan itu semakin nikmat. Padahal, dengan narkoba, kenikmatan seks hanyalah dalam khayalan. + Selengkapnya
Apa Food Supplement itu?Rabu, 28 November 2007 | AdministratorMenurut Dr. Elvina Karyadi, M.Sc, ahli gizi masyarakat pada SEAMEO - Tropmed, Universitas, yang dimuat di www infomedia.com/intisari/1998, suplemen makanan (Foods Supplement) merupakan makanan yang... + Selengkapnya
Mengatasi Depresi Pada Anak-AnakSabtu, 12 Januari 2008 | AdministratorAnak Anda yang berusia 3 tahun ternyata tidak seriang biasanya, ia tidak ‘ceriwis’ saat pagi tiba, bukan tidak mungkin ia juga menolak untuk makan. + Selengkapnya
Semua Orang Bisa Kena DiabetesSenin, 26 November 2007 | AdministratorDiabetes atau biasa disebut penyakit kencing manis atau gula, merupakan biangnya penyakit karena menyebabkan terjadinya penyakit lain, mulai dari ginjal, kebutaan, stroke, penyakit jantung,... + Selengkapnya
Tambahkan sebagai favorit (15) | 
Kutip artikel ini pada situs Anda | Dilihat: 163
