header

Visitors Counter

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterToday1520
mod_vvisit_counterYesterday1774
mod_vvisit_counterThis week3294
mod_vvisit_counterLast week14864
mod_vvisit_counterThis month30974
mod_vvisit_counterLast month55746
mod_vvisit_counterAll days787551

Online (20 minutes ago): 41
Your IP: 38.107.191.84
,
Today: Mar 15, 2010

Statistics

Content View Hits : 1814679
Kiat Mengatasi Stres PDF Print E-mail
User Rating: / 1
PoorBest 
Written by Administrator   
Sunday, 13 January 2008 00:51
BANYAK orang tidak menyadari dirinya tertimpa stres. Jangan sepelekan, akan berbahaya bagi kesehatan. Apakah anda salah satunya? Kata stres biasa digunakan untuk mengartikan reaksi seseorang dalam menghadapi suatu masalah. Stres bisa timbul karena hal-hal sepele, misalnya terjebak keadaan macet. Kejadian lebih serius dapat mengubah hidup seseorang, misalnya kematian orang terdekat atau orang tercinta.
 Stres sebenarnya positif bagi anda, asalkan dalam porsi sedang-sedang saja, karena bisa membangkitkan sistem kekebalan dan mengasah otak. Sedangkan stres berat dapat menyebabkan rentan penyakit. Stres dapat memicu penyakit maag, darah tinggi, asma, dan migren. Hasil penelitian terbaru menunjukan bahwa stres berat bisa memperburuk penyakit degeneratif kronis yaitu penyakit yang menyerang fungsi organ atau jaringan tubuh seperti penyakit rematik. Sementara stres yang tersembunyi akan lebih berbahaya bagi kesehatan karena anda tidak menyadari adanya masalah.

Stres yang berlebihan bisa membuat kita tidak menyadari kehadiran stres itu sendiri. Beberapa gejala yang mencirikan tingkat stres yang tinggi :

   1. Mengencangkan kedua rahang disertai rasa kesal.
   2. Migren atau ketegangan yang mengakibatkan sakit kepala.
   3. Susah tidur di malam hari mengalami mimpi buruk, resah disaat tidur.
   4. Cemas.
   5. Sakit leher, belakang atau pundak.
   6. Gangguan fungsi seksual.
   7. Kelelahan yang berkelanjutan.
   8. Gangguan kulit seperti kuit kering dan mengelupas.
   9. Keringat yang berlebihan.
  10. Susah konsentrasi.
  11. Sering terserang flu.
  12. Gangguan koordinasi antara pikiran dan gerak.
  13. Kelakuan yang menjengkelkan.
  14. Susah berbicara.
Comments (0)
Write comment
Your Contact Details:
Comment:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img]   
:angry::0:confused::cheer:B):evil::silly::dry::lol::kiss:
:D:pinch::(:shock::X:side::):P:unsure::woohoo:
:huh::whistle:;):s:!::?::idea::arrow:
Security
Please input the anti-spam code that you can read in the image.
 

Tips Kesehatan

Mempertajam 8 Inteligensia
03/09/2007 | Administrator

Otak kita memiliki delapan jenis intelegensia. Kesemuanya bisa dioptimalkan dengan latihan banyak hal yang berbeda-beda. Pemanfaatan delapan intelegensia ini berarti menyeimbangkan kemampuan otak kana [ ... ]


Multiple Orgasm! Memungkinkan
09/07/2008 | Administrator

Tahan lama. Sensasi itulah yang paling dicari oleh pria dalam melakukan hubungan seks. Malah, kalau bisa, dapat ejakulasi sampai berkali-kali. Biar kepuasan dapat tercapai secara maksimal. Namun, seba [ ... ]


Luka Tusuk
12/01/2008 | Administrator

Tanda-tanda dan gejala :

   1. Nyeri di bagian luka.
   2. Darah mengalir dari luka.
   3. Lidah kebiru-biruan.
   4. Semakin sulit bernapas.
   5. Pingsan [ ... ]


Tips Lainnya

Artikel Kesehatan

Menjaga Kesehatan vagina dengan Susu
14/08/2008 | Administrator

Siapa yang tak mendambakan tubuh yang sehat dan wangi? Pasti tidak ada. Hal ini juga berlaku bagi area intim perempuan.


Ingin Bercinta Tapi Takut
14/08/2008 | Administrator

Sehari-hari pasangan swami istri Dedi (28) dan Yani (24) terlihat sangat romantis. Banyak yang 'iri' dan ingin meniru. Namun dibalik itu, hanya mereka berdua yang tahu fakta sesungguhnya. Pasa [ ... ]


Awas! Gigi dan Gusi Rusak Sumber Beragam Penyakit
06/08/2008 | Administrator

Hati-hati dengan gigi berlubang atau gusi yang mebengkak. Sebab gigi rusak, berlubang, dan membusuk menjadi sumber infeksi berbagai penyakit seperti mata, jantung, ginjal, diabetes serta penyakit seri [ ... ]


Artikel Lainnya

Berita Kesehatan

Hiperglikemia Gula Darah Tinggi, Rentan Komplikasi
28/11/2007 | Administrator

PENDERITA diabetes atau diabetesi harus mewaspadai risiko hiperglikemia sesudah makan. Kadar gula darah yang semakin tinggi akan merusak jaringan tubuh dan menimbulkan komplikasi terhadap pembuluh dar [ ... ]


Penyakit Asma, Kontrol Teratur, Cegah Kekambuhan
28/11/2007 | Administrator

PENGETAHUAN yang terbatas tentang asma membuat penyakit ini seringkali tidak tertangani dengan baik. Akibatnya, jumlah penderita dari tahun ke tahun semakin meningkat.


Obstructive Sleep Apnea, Ngorok Pembawa Maut
28/11/2007 | Administrator

 SUARA dengkur atau ngorok sangat mengganggu orang lain. Namun, bagi si pendengkur kebiasaan itu ternyata juga menjadi bom waktu dari penyakit yang disebut sebagai penyakit obstructive sleep apne [ ... ]


Berita Lainnya

Berita Terbaru

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1430 H
18/09/2009 | Administrator

Dalam rangka menyambut Hari Raya Idul Fitri 1430 H, SusuKolostrum.com mengucapkan:

"Selamat Hari Raya Idul Fitri 1430
Mohon Maaf Lahir dan Batin"


Selamat Menunaikan Ibadah Shaum Ramadhan 1430 H
22/08/2009 | Administrator

Kami dari SusuKolostrum.com mengucapkan Selamat Menunaikan Ibadah Shaum Ramadhan 1430 H bagi Anda yang menjalankannya. Semoga amal ibadah kita di bulan Ramadhan ini selalu dalam ridho Allah SWT. Amiin [ ... ]


Produk Baru Smart Naco,Sdn, Bhd.
01/06/2009 | Administrator

Pelanggan Yth, kami memperkenalkan produk susu kolostrum IgG Plus terbaru dari Smart Naco, Sdn, Bhd. yaitu FORTICO.  FORTICO ini berisi 20 sachet dan memiliki kandungan gizi serta khasiat yang sama  [ ... ]


Berita Lainnya

Artikel Terbaru

Saran untuk yang Alergi Susu
24/03/2009 | Administrator

Alergi susu dialami oleh orang yang perutnya tak bisa mencerna gula susu yang disebut laktosa. Jika mereka minum susu, bisa mengalami kram perut parah dan diare.


Kandungan ASI Lebih Stabil ketimbang Susu Formula
14/03/2009 | Administrator

MUNGKIN tak ada susu apapun di dunia ini yang kandungannya bisa menyamai air susu ibu (ASI). Kelengkapan gizi dan nutrisi yang dimilikinya memungkinkan si bayi bisa bertahan hidup, tanpa harus mengasu [ ... ]


5 Jenis Pantangan Susu
03/02/2009 | Administrator

Sering minum susu sangat bermanfaat bagi kesehatan, tetapi dalam hidup sehari-hari kita juga harus berhati-hati, bahwa ada sebagian makanan tidak boleh dimakan bersamaan.


Artikel Lainnya

Data Penyakit

Mastalgia
25/02/2009 | Administrator

MastalgiaDEFINISI
Mastalgia adalah nyeri payudara.

Nyeri payudara dibagi ke dalam 2 kelompok: Mastalgia siklik : berhubungan dengan menstruasi Mastalgia non-siklik : tidak berhubungan dengan menstruasi [ ... ]


Penyempitan Saluran Urethra
25/02/2009 | Administrator

Penyempitan Saluran UrethraDEFINISI
Penyempitan saluran urethra adalah luka yang mempersempit urethra.

Penyempitan saluran urethra sangat sering terjadi dari luka atau infeksi sebelumnya. Aliran urine  [ ... ]


Erectile Dysfunction (ED) / Disfungsi Ereksi
25/02/2009 | Administrator

Erectile Dysfunction (ED) / Disfungsi Ereksi DEFINISI
Disfungsi Ereksi (impotensi)/ Erectile Dysfunction (ED) adalah ketidakmampuan untuk mencapai atau menjaga ereksi tetap pada waktu penetrasi. Penyeb [ ... ]


Data Lainnya

Info Sehat

Macam Macam Susu
06/05/2008 | Administrator

Susu Pasteur (pasteurized)
Susu Cair yang telah melalui proses pasteurisasi pada suhu 72° C selama 15 detik, lalu didinginkan pada suhu
10° C dan dikemas dalam botol/karton steril. Krim susu aka [ ... ]


Pengenalan Penyakit GBS
07/07/2008 | Administrator

Apa itu GBS?

GBS adalah penyakit langka yang menyebabkan tubuh menjadi lemah kehilangan kepekaan yang biasanya dapat sembuh sempurna dalam hitungan minggu, bulan atau tahun. GBS mengambil nama dari dua [ ... ]


Buah Anggur Bukan Sekadar Gengsi
30/11/2007 | Administrator

Buah anggur yang banyak beredar di Indonesia sebagian besar diimpor langsung dari luar negeri, itu sebabnya makan buah tanaman merambat ini dianggap bisa menaikkan gengsi karena harganya yang relatif  [ ... ]


Info Lainnya

World Time Clock

Who's Online

We have 45 guests online