Barangkali Anda sudah lama ingin joging, tapi tidak terlaksana. Berikut ini, beberapa manfaat joging untuk mencegah kaker, mudah-mudahan niat Anda untuk berolahraga semakin meningkat:
1. Saat joging, irama dan kedalaman napas cenderung meningkat. Oleh karenanya joging meningkatkan fungsi saluran pernapasan. 2. Joging menyebabkan tubuh bergerak terus menerus tanpa henti. Akibatnya, keringat menjadi bercucuran. Pada keringat tersebut keluar zat-zat yang tidak berguna, diantaranya sel-sel yang dapat menyebabkan kanker. Sel-sel tersebut dalam waktu singkat diganti dengan yang baru oleh tubuh. 3. Olahraga joging meningkatkan produksi sel darah putih yang berguna untuk memerangi sel kanker. 4. Dengan joging, sirkulasi darah menjadi lancar. Di saat sirkulasi darah lancar sel kanker tidak dapat bertahan atau berkembang biak. 5. Penelitian telah mengungkapkan bahwa penderita kanker mengalami gangguan emosi sebelum terkena kanker. Olahraga seperti joging bermanfaat untuk memperbaiki suasana hati.
PERTOLONGAN PERTAMA PADA STROKERabu, 02 Juli 2008 | AdministratorANTARA PERCAYA DAN ENGGAK PERCAYA BISA DIBUKTIKAN Pertolongan Pertama Pada Stroke (Dengan cara mengeluarkan darah pada setiap ujung jari tangan dan ujung daun telinga). Ada satu cara terbaik untuk... + Selengkapnya
Narkoba Bikin Kenikmatan Seks Hanya Khayalan BelakaSabtu, 28 Juni 2008 | AdministratorBeberapa orang beranggapan, hubungan seks ditambah konsumsi narkoba membuat kegiatan itu semakin nikmat. Padahal, dengan narkoba, kenikmatan seks hanyalah dalam khayalan. + Selengkapnya
Bersihkan Kuping Dengan Baik dan BenarRabu, 28 November 2007 | AdministratorBanyak orang suka ngorek telinga sembarangan hanya untuk bisa liyer-liyer nikmat. Padahal kalau sampai terluka bisa menyebabkan infeksi yang mungkin saja berlanjut dengan ketulian. Tulisan berikut... + Selengkapnya
Kehamilan Lebih Dari Satu ( Kembar )Jumat, 21 Maret 2008 | AdministratorJika Anda mengandung lebih dari satu bayi, Anda mungkin mengalami kekhawatiran yang sama seperti calon orangtua lainnya, ditambah dengan masalah-masalah khusus meskipun merasa bahagia dengan... + Selengkapnya
Anak Aktif Dimulai dari Kehamilan AktifSenin, 26 November 2007 | AdministratorKehamilan seharusnya tidak menjadi beban, justru sebaliknya harus dijalani dengan nyaman dan menyenangkan. Apalagi telah banyak penelitian yang membuktikan suasa hati calon ibu saat hamil akan... + Selengkapnya
Tambahkan sebagai favorit (7) | 
Kutip artikel ini pada situs Anda | Dilihat: 146
