Semua orang berpacu dengan waktu mengejar target dan harapan yang telah ditentukan.
Maka sebagian besar orang, melupakan dan melalaikan tentang pentingnya masalah Menu Makanan yang baik, mereka hanya mementingkan target, harapan serta ambisi mereka saja. Sedangkan Menu Makanan tidak tidak terpikirkan lagi, yang penting bagi mereka adalah makan yang enak dan cepat !
Salah satu dampak yang terlihat jelas adalah Menu Makanan. Contoh yang disebelah ini sangat Menggiurkan tetapi harus dihindari !
Maka Pengetahuan tentang Menu Makanan menjadi sangat penting karena dengan demikian kita akan mengetahui apa yang sebenarnya kita berikan untuk tubuh kita.
Untuk mendapatkan Menu makanan yang Sehat kita harus mengurangi Kadar Lemak Jenuh dalam semua menu makanan kita dan harus berusaha menyingkirkan dan menghindarinya semampu kita.
1. Membuang semua Lemak yang Kelihatan dan Tidak Kelihatan.
2. Mengurangi semua Makanan berlemak.
3. Mengurangi jumlah Lemak Jenuh (Lemak Hewani) dalam makanan.
4. Mengurangi Makanan yang berkolesterol.
Last update : 12-01-2008 18:26
|
|
|
Users' Comments  |
|
Average user rating
 (0 vote)
|
|
Add your comment
|
