Dibawah ini adalah beberapa langkah dalam mencegah penyakit osteoartritis:
1. Konsumsi makanan yang bisa menjaga kesehatan sendi 2. Jaga berat badan ideal 3. Latihan fisik secara teratur, 3-5 kali per minggu 4. Cegah trauma/perlukaan pada sendi Jika kegiatan kita sering atau potensial menimbulkan trauma pada sendi, usahakan untuk menggunakan alat pelindung sendi 5. Gunakan sendi secara benar 6. Pertimbangkan penggunaan suplemen untuk menjaga persendian
Pendaftaran Mobile Stockist BaruMinggu, 13 April 2008 | AdministratorUntuk kelancaran pelayanan Mobile Stockist kepada Distributor Smart Naco Indonesia, maka per tanggal 15 April 2008, pendaftaran Mobile Stockist dibuka kembali khusus untuk wilayah di luar... + Selengkapnya
Merokok dan Kopi Cegah Parkinson?Rabu, 07 Mei 2008 | AdministratorMerokok jelas bukan kebiasan yang menyehatkan, demikian pula halnya dengan minum kopi. Lantas bagaimana jika kedua kebiasaan itu digabungkan? + Selengkapnya
Obstructive Sleep Apnea, Ngorok Pembawa MautRabu, 28 November 2007 | Administrator SUARA dengkur atau ngorok sangat mengganggu orang lain. Namun, bagi si pendengkur kebiasaan itu ternyata juga menjadi bom waktu dari penyakit yang disebut sebagai penyakit obstructive sleep... + Selengkapnya
Mengapa Kita Perlu Menggunakan Alat Terapi Kesehatan?Rabu, 28 November 2007 | AdministratorDiameter sel darah (7-8 micron) lebih besar daripada diameter pembuluh darah (4-5 micron). Jika terjadi penggumpalan pada darah, maka darah menjadi kotor dan lengket, akibatnya darah akan susah... + Selengkapnya
10 Cara Cegah Kanker PayudaraSabtu, 12 Januari 2008 | AdministratorPenelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa kanker payudara menjadi perhatian kesehatan nomor satu bagi wanita di Inggris. Tetapi statistik juga menunjukkan sembilan dari sepuluh penderita ingin... + Selengkapnya
Susu Segar dan Susu Cair, Apa Bedanya?Selasa, 06 Mei 2008 | AdministratorSusu cair lebih awet kalau disimpan dalam kemasan yang baik. saat ini di pasaran telah beredar beragam susu cair. Ada yang memberi label susu segar, susu pasteurisasi, susu sterilisasi atau susu UHT... + Selengkapnya
Tambahkan sebagai favorit (9) | 
Kutip artikel ini pada situs Anda | Dilihat: 113
