1. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluor. Cukup banyak produk pasta jenis ini yang beredar di pasaran. Dan, sikatlah gigi secara teratur setiap hari. Periksakan gigi minimal enam bulan sekali 2. Hindari makanan yang sifatnya bisa merusak gigi seperti coklat atau permen. Usahakan agar lebih banyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan. Misalnya, apel, pisang, dan bayam. 3. Setelah minum susu, makan coklat atau permen dan makanan serta minuman manis, segeralah berkumur-kumur dengan air putih atau sikat gigi 4. Minumlah teh pahit saat memakan makanan ringan. Sebab, menurut suatu penelitian yang dilakukan oleh Tea Trade Health Research Association, Amerika, mengonsumsi teh pahit bisa membantu mengurangi risiko gigi berlubang, dan memperkuat lapisan plak dan mengontrol bakteri dalam mulut
Gerak Badan Sebentar, Hidup Lebih LamaSenin, 07 Juli 2008 | AdministratorJika selama ini Anda selalu berdalih tak punya waktu hingga tak berolahraga maka jangan pakai alasan itu kalau Anda ingin hidup lebih lama. Fakta terbaru dari American Council on Exercise... + Selengkapnya
Narkoba Bikin Kenikmatan Seks Hanya Khayalan BelakaSabtu, 28 Juni 2008 | AdministratorBeberapa orang beranggapan, hubungan seks ditambah konsumsi narkoba membuat kegiatan itu semakin nikmat. Padahal, dengan narkoba, kenikmatan seks hanyalah dalam khayalan. + Selengkapnya
Tiba-tiba Dia Tak Jelas MembacaRabu, 28 November 2007 | AdministratorMakin beranjak tua, ada saja gangguan kesehatan penglihatan yang terjadi. Di antaranya degenerasi makula yang membuat penderita tiba-tiba tidak bisa membaca dengan jelas. Gejala awal penurunan fungsi... + Selengkapnya
Dampak Minum KopiMinggu, 23 Maret 2008 | AdministratorBagi banyak orang, kopi merupakan minuman yang cukup enak. Apalagi jika kantuk sudah menyerang, wah cukup banyak orang yang mengandalkan kopi agar rasa kantuk bisa hilang. + Selengkapnya
Susu Segar dan Susu Cair, Apa Bedanya?Selasa, 06 Mei 2008 | AdministratorSusu cair lebih awet kalau disimpan dalam kemasan yang baik. saat ini di pasaran telah beredar beragam susu cair. Ada yang memberi label susu segar, susu pasteurisasi, susu sterilisasi atau susu UHT... + Selengkapnya
Tambahkan sebagai favorit (8) | 
Kutip artikel ini pada situs Anda | Dilihat: 137
