Cara mudah Menghilangkan Rasa Sakit Saat Menstruasi
Ditulis Oleh Administrator
Sabtu, 12 Januari 2008
Sebagian wanita merasakan sakit kram yang amat sangat ketika mendapat menstruasi. Kadang kram tesebut diikuti mual dan muntah. Adakah cara untuk mengatasinya? Cobalah langkah berikut ini:
1. Berbaringlah dan gosok perut bagian bawah (di bawah pusar) dengan gerakan searah jarum jam selama lima belas menit. 2. Berbaring dan gosokkan kedua tangan hingg hangat. Letakkan telapak tangan yang hangat tersebut di perut bagian bawah, tepat di bawah pusar. Pijat ke atas dan ke bawah lalu ke kiri dan ke kanan. Kemudian gosok searah dengan jarum jam. Lakukan ini dengan kedua tangan secara bergantian selama 15 menit. 3. Hindari olahraga berat dan jauhi makanan tinggi garam dan bumbu masak. 4. Tidur dan istirahat cukup.
PERTOLONGAN PERTAMA PADA STROKERabu, 02 Juli 2008 | AdministratorANTARA PERCAYA DAN ENGGAK PERCAYA BISA DIBUKTIKAN Pertolongan Pertama Pada Stroke (Dengan cara mengeluarkan darah pada setiap ujung jari tangan dan ujung daun telinga). Ada satu cara terbaik untuk... + Selengkapnya
Narkoba Bikin Kenikmatan Seks Hanya Khayalan BelakaSabtu, 28 Juni 2008 | AdministratorBeberapa orang beranggapan, hubungan seks ditambah konsumsi narkoba membuat kegiatan itu semakin nikmat. Padahal, dengan narkoba, kenikmatan seks hanyalah dalam khayalan. + Selengkapnya
Bebaskan Mata Lelah Gara-gara KomputerSabtu, 01 Desember 2007 | AdministratorMata Anda sakit? Kepala pening, padahal masih banyak yang harus diselesaikan? Masih panjang waktu yang dibutuhkan untuk memelototi layar monitor. + Selengkapnya
Agar Tulang Si Kecil Makin KuatRabu, 28 November 2007 | AdministratorRapuh tulang dan keropos tulang tak hanya terjadi pada orang tua, kondisi itu juga bisa menimpa anak-anak. Tulang merupakan sebuah jaringan yang hidup. Saat manusia beranjak dewasa, tulang memang... + Selengkapnya
Tambahkan sebagai favorit (13) | 
Kutip artikel ini pada situs Anda | Dilihat: 212
