Syaban
26
Jumat
1429 HIJRIAH
Berita Terbaru
Artikel Terbaru
Artikel Lainnya
Login Email Gratis
Member Area
Administrator
Main Menu
Home
Info Produk
Sertifikasi Halal & Mutu
Testimonial Indonesia
Testimonial Malaysia
Tanya Jawab
Harga Produk
Rencana Pemasaran
Jenjang Karir
Smart Support System
Cara Menjadi Member
Kode Etik Member
Pemesanan Produk
Pendaftaran Member Baru
Konfirmasi Pembayaran
Hubungi Kami
Alamat Mobile Stockist & Agen
Tabel Ongkos Kirim
Cara Pembayaran
Pencarian
Web Links
Gratis Untuk Anda
Kumpulan Video
Semua Ada Disini
Statistics
Pengunjung: 483157
Who's Online
World Time Clock
Syndicate
Shout Box
Latest Message: 5 hours, 15 minutes ago
  • Admin : silahkan pesan melalui web, kami antarkan sampai ditempat
  • gast_7192 : Saya tinggal di depok, tanah baru. Klo mo beli susu ini, dimana yang terdekat?
  • Admin : untuk gast_9828, mohon maaf kami tidak mengetahui dimana yang menjual obat untuk menghilangkan merokok, tapi hilangkan merokok dengan niat yang kuat dari diri sendiri, itu lebih efektif
  • Admin : untuk gast_6770, susu kolostrum dapat membantu menyehatkan dan menyuburkan sperma melalui kandungan nutrisi susu kolostrum
  • gast_9828 : g mau cr obt yg bisa menghilangkan merokok ada jual dimana yach.... :cry:
  • gast_6770 : bener nggak katanya susu igG plus bisa menyuburkan sperma ?
  • Admin : barang akan dikirim dan tiba di tujuan dalam 1-2 hari kerja.
  • Admin : silahkan lakukan pemesanan melalui website ini
  • ri2n : tanya alamat naco di magelang
  • gast_7047 : alamat naco di magelang dimana ya?

Smilies?

Google PageRank Plus

Pengunjung
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHari Ini69
mod_vvisit_counterKemarin764
mod_vvisit_counterMinggu Ini3464
mod_vvisit_counterBulan Ini24775
mod_vvisit_counterSeluruhnya157249


GrowUrl.com - growing your website









Advertisement


Jumat, 29 Agustus 2008


Biar di Kantor Tetap Makan Sehat PDF Cetak E-mail
Penilaian Pengguna: / 0
BurukTerbaik 
Ditulis Oleh Administrator   
Selasa, 11 September 2007

Pola makan sehat biasanya lebih mudah dikontrol saat bersantap di rumah. Masalahnya, banyak orang yang sehari makan lebih dari sekali di tempat kerja karena hampir sepanjang waktu berada di luar rumah. Godaan nikmat dan lezatnya rumah makan di dekat kantor bisa membubarkan rencana diet sehat.

Berikut ini sejumlah tip menjaga agar tetap makan sehat di tempat kerja.
1. Pilih hidangan daging tanpa lemak yang dibakar atau direbus. Kurangi daging goreng, ganti dengan ikan, tahu dan tempe; perbanyak konsumsi sayur plus buah.
2. Pizza vegetarian jelas lebih sehat daripada pizza penuh lemak dan daging.
3. Minta porsi kecil misalnya pesan nasi setengah porsi saja.
4. Pilih salad, gado-gado, pecel, atau karedok ketimbang kentang goreng, mi goreng dan nasi goreng.
5. Jika ingin sekali menyantap kentang goreng, mi goreng atau nasi goreng makanlah bareng-bareng rekan kerja, sehingga kalorinya tidak menumpuk dalam tubuh Anda seorang.
6. Salad memang menyehatkan tetapi jangan berlebihan mengambil mayonnaise.
7. Jika ingin ngemil, pilih saja apel, pepaya, jeruk, crackers, yogurth, atau jus buah.


Tambahkan sebagai favorit (22) | Kutip artikel ini pada situs Anda | Dilihat: 196

Menjadi yang pertama mengomentari artikel ini
RSS comments

Beri Komentar
  • Silakan untuk mengisi komentar yang tidak keluar dari topik artikel.
  • Semua komentar yang tidak berhubungan akan segera dihapus.
  • Termasuk semua link yang digunakan untuk kepentingan spam marketing dsb.
Nama:
E-mail
Homepage
Judul:
Komentar:



Kode:* Code
I wish being prevented by email of the comments which will follow

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved





Digg!Reddit!Del.icio.us!Google!Live!Facebook!Slashdot!Netscape!Technorati!StumbleUpon!Spurl!Wists!Simpy!Newsvine!Blinklist!Furl!Fark!Blogmarks!Yahoo!Smarking!Netvouz!Shadows!RawSugar!Ma.gnolia!PlugIM!Squidoo!BlogMemes!FeedMeLinks!BlinkBits!Tailrank!linkaGoGo!Free social bookmarking plugins and extensions for Joomla! websites! title=
Pemutakhiran Terakhir ( Sabtu, 12 Januari 2008 )
 
< Sebelumnya   Berikutnya >


--> -->



Berita Terbaru
Minum Susu Gratis Ke Hongkong

Minggu, 10 Agustus 2008 | Administrator

Let's Fly With Naco Minum Susu Gratis ke Hongkong
+ Selengkapnya

Berita Lain
Artikel Terbaru
Sulit BAB, Jangan Paksakan Keluarkan Kotoran

Rabu, 27 Agustus 2008 | Administrator

Seorang pria digambarkan sedang panik tatkala harus duduk di tempat kerjanya. Ia membayangkan betapa nyaman bila kursinya digergaji di bagian tengah membentuk lubang. Inilah potongan iklan sebuah...
+ Selengkapnya

Artikel Lain
Berita Kesehatan
Terlelap Pascaorgasme

Jumat, 29 Agustus 2008 | Administrator

Perempuan cenderung tidur lebih lambat dibanding pasangannya selepas hubungan seks yang luar biasa ataupun yang kelas standar. Sementara pria sebaliknya, seringkali terlelap sekian detik setelah...
+ Selengkapnya

Berita Lain
Artikel Kesehatan
Sakit Kuning (Jaundice)

Senin, 04 Agustus 2008 | Administrator

Sakit kuning merupakan gejala suatu penyakit atau gangguan organ tubuh. Penyakit ini sering merupakan gangguan pada liver, penyumbatan saluran empedu atau disebabkan pemakaian obat-obatan yang...
+ Selengkapnya

Artikel Lain
Tips Kesehatan
Kulit Bersinar Berkat Suntik Vitamin C

Sabtu, 12 Januari 2008 | Administrator

Ingin kulit segar dan bersinar? Konon suntik vitamin C efektif mewujudkan keinginan tersebut.. Apa iya?
+ Selengkapnya

Tips Lain
Info Sehat
Disemprot Menjadi Bubuk

Kamis, 10 Juli 2008 | Administrator

Pencemaran bakteri terhadap susu formula kemungkinan besar berasal dari proses produksi di pabrik. Ada dugaan, susu tercemar pada saat proses spray drying, yaitu pada saat susu cair dikeringkan...
+ Selengkapnya

Info Lain
--> -->