Ada hal-hal penting yang harus diperhatikan jika Anda menderita batuk :

    * Bila Anda seorang perokok, langkah pertama yang harus dilakukan adalah menghentikan kebiasaan ini.
    * Hindarkan diri dari paparan debu, asap, minuman atau makanan yang merangsang tenggorokan seperti yang berminyak, digoreng atau dingin.
    * Hindari udara dingin pada malam hari dengan menggunakan pakaian atau selimut tebal dan jangan keluar malam.
    * Gunakan alat pelembab udara. Udara di rumah dapat menjadi sangat kering terutama selama musim dingin. Udara kering akan mengiritasi tenggorokan bila Anda selesma. Menggunakan alat pelembab udara akan mempermudah pernapasan. Namun, ini hanya berlaku untuk masyarakat di daerah dengan empat musim.
    * Sering minum air putih untuk membantu mengencerkan dahak atau membersihkan tenggorokan, pilihlah yang hangat. Bisa juga minum sari buah, tetapi jangan pilih soda atau kopi.
    * Cobalah untuk minum madu, kembang gula, atau tablet isap pelega tenggorokan. Ini berguna untuk meringankan iritasi ringan dan dapat membantu mencegah batuk kalau tenggorokan Anda kering atau pedih. Coba juga minum teh yang diberi madu.
    * Kenalilah jenis batuk Anda, apakah berdahak atau tidak.
    * Pilihlah obat batuk yang sesuai dengan jenis batuk Anda.
    * Kalau batuk Anda disebabkan karena kembalinya asam lambung, cobalah tidur dengan kepala lebih tinggi 10-15 cm. Hindari pula makan dan minum 2-3 jam sebelum tidur.
    * Perlu diketahui bahwa obat batuk yang mengandung antihistamin (antialergi) biasanya dapat menyebabkan kantuk. Karena itu, bila minum obat jenis ini Anda harus menghindarkan diri untuk mengendarai kendaraan bermotor atau menjalankan mesin.
    * Sebelum Anda menggunakan obat, sebaiknya bacalah aturan pakainya secara teliti.
    * Bila batuk tidak reda setelah lebih dari tiga hari, Anda dianjurkan untuk memeriksakan diri ke dokter. Tindakan ini juga dilakukan bila batuk disertai demam, napas makin pendek atau dahak bercampur darah.