1. Hindari menyimpan jus sebelum diminum. Lebih baik buat jus dari buah dan sayur segar yang hanya cukup sekali minum sehingga jus baru. Jus yang sudah disimpan sebelumnya lebih cepat mengalami oksidasi sehingga khasiatnya hilang 2. Jika terlalu manis, jus bisa dicampur dengan perbandingan 50:50. ini amat penting untuk penderita diabetes, hipoglisemia, arthritis, dan hipertensi 3. Jus buah-buahan manis (misalnya anggur atau pepaya) boleh dicampur dengan jus buah yang tak terlalu asam (misal apel, pir, apricot, dan ceri), tapi tidak boleh dicampur dengan buah yang asam (misal jeruk, lemon, stroberi, dan nenas), sayuran-buah (misal tomat atau mentimun), serta sayur 4. Jus sayuran-buah hanya bisa dicampur dari jus buah asam dan jus sayur berdaun hijau (misal seledri atau bayam) 5. Jus buah yang tak terlalu asam hanya bisa dicampur dengan jus buah manis dan asam 6. Jus buah asam hanya bisa dicampur dengan jus buah yang tak terlalu asam serta sayur 7. Jus sayur berdaun hijau hanya bisa dicampur dengan jus sayuran-buah dan sayuran berakar (misal wortel, bit, dan bawang merah)
Gerak Badan Sebentar, Hidup Lebih LamaSenin, 07 Juli 2008 | AdministratorJika selama ini Anda selalu berdalih tak punya waktu hingga tak berolahraga maka jangan pakai alasan itu kalau Anda ingin hidup lebih lama. Fakta terbaru dari American Council on Exercise... + Selengkapnya
Narkoba Bikin Kenikmatan Seks Hanya Khayalan BelakaSabtu, 28 Juni 2008 | AdministratorBeberapa orang beranggapan, hubungan seks ditambah konsumsi narkoba membuat kegiatan itu semakin nikmat. Padahal, dengan narkoba, kenikmatan seks hanyalah dalam khayalan. + Selengkapnya
Kulit Sehat Cerminan Tubuh AndaRabu, 28 November 2007 | AdministratorSelain unsur dari dalam seperti stres, hormonal, dan radikal bebas, sinar ultraviolet, asap polusi, atau debu itu contoh unsur luar yang mempengaruhi kesehatan kulit, termasuk timbulnya penuaan dini.... + Selengkapnya
Zat-Zat Aditif Dapat Merusak GinjalSabtu, 12 Januari 2008 | AdministratorZat aditif atau disebut juga zat tambahan yang selalu dan sering digunakan pada makanan dan minuman ternyata dapat mempengaruhi kesehatan. Zat-zat tambahan ini ditembahkan pada makanan sebagai... + Selengkapnya
Agar Napas Tak Henti Saat TidurSenin, 26 November 2007 | AdministratorMendengkur atau snoring kerap diperbincangkan sebagai kebisingan yang mengganggu ketenangan tidur orang lain. Bagi si pendengkur, selain bikin malu, ngorok yang tidak segera diatasi bisa... + Selengkapnya
Tambahkan sebagai favorit (5) | 
Kutip artikel ini pada situs Anda | Dilihat: 140
