Zulhijjah
3
Selasa
1429 HIJRIAH

Shout Box

Latest Message: 4 days, 8 hours ago
  • Admin : untuk masuk ke member area harus menghubungi admin smart naco. terima kasih
  • adol : pak sy udah masuk anggota smart naco tapi mau masuk ke member areal ngak bisa karena dari down line ngak kasih paswut
  • Admin : Untuk di medan pengiriman hanya lewat TIKI setelah pesan melalui website ini
  • Admin : Silahkan melakukan pemesanan melalui website
  • gast_6587 : minta alamat/no telpon yg ada di medan
  • eva : tolong kirimkan agen yg ada di medan :)
  • Admin : Di website susukolostrum.com ini sengaja disediakan link untuk para anggota smartnaco agar dapat login ke member area tanpa harus melalui websitenya smartnaco
  • Admin : Bisa tidak Pak Yopie?
  • Admin : klik saja link member area yang ada di menu sebelah kanan
  • Yopie : Saya adalam member smartnaco, tetapi sama sekali gak bisa buka websitenya, bagaimana cara saya mau lihat keanggotaan saya? :roll:

Smilies?

Google PageRank Plus

Pengunjung

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHari Ini231
mod_vvisit_counterKemarin1179
mod_vvisit_counterMinggu Ini1410
mod_vvisit_counterBulan Ini1410
mod_vvisit_counterSeluruhnya249262

Statistics

Pengunjung: 983212




GrowUrl.com - growing your website





Software Murah Rulisoft.com

Selasa, 02 Desember 2008


Advertisement



Mengusir Selulit Tidak Sulit PDF Cetak E-mail
Penilaian Pengguna: / 0
BurukTerbaik 
Ditulis Oleh Administrator   
Kamis, 14 Agustus 2008
Sepanjang 2006, perempuan Amerika menghabiskan USD 100 juta atau setara Rp910 miliar untuk membeli krim, losion dan terapi oles lainnya untuk memerangi selulit di paha dan pantat serta bagian tubuh lain. Sayangnya, krim-krim mahal dengan harga menakjubkan itu tak membawa hasil sebaik yang diharapkan. Padahal selulit seakan menjadi momok bagi mereka yang gemuk atau setelah melahirkan.
Hal ini karena selulit adalah kumpulan lemak yang tak dapat dihilangkan begitu saja dengan berbagai macam krim tanpa diimbangi penurunan berat badan, demikian menurut sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Plastic and Reconstructive Surgery.

Namun cara menurunkan berat badan berlebih juga bukan hal mudah. Pola diet yang salah malah akan membuat selulit kian parah karena mengurangi elastisitas kulit, sehingga membuat gumpalan lemak bak kulit jeruk kian terlihat saja. Penurunan berat badan secara bertahap (untuk mempertahankan elastisitas kulit dan mengurangi lemak) harus disertai dengan penguatan otot, yang akan menguatkan jaringan di bawah kulit, diyakini sebagai solusi paling efektif memberantas selulit, demikian menurut Glynis Ablon, MD, seorang asisten guru besar dermatology di UCLA.

Saat Wayne Westcott, Ph.D., penulis dari buku laris 'No More Cellulite' menguji strategi ini kepada 115 perempuan, semuanya melaporkan berkurangnya penampakan selulit dalam 8 minggu dan pengukuran dengan ultrasound memastikan meningkatnya proporsi otot di bagian yang berlemak.

Nah, sekarang giliran Anda. Olah raga komprehensif dan pengaturan pola makan akan membakar lemak, membangun otot dan mengurangi beberapa kilogram dari tubuh Anda dengan cara aman. Memang tak semudah mengoleskan krim atau lotion, tapi percayalah, hasilnya lebih kelihatan.

Lantas, olah raga seperti apa yang cocok untuk ini? Menurut ilmu pengetahuan, rencana pengenyahan lemak dan selulit di daerah pantat untuk menghasilkan tampilan yang oke melibatkan latihan aerobik seperti jalan dan lari untuk membakar lemak, sementara gerakan seperti squats untuk membangun otot.

Untuk memaksimalkan hilangnya lemak, lakukan 200 menit latihan kardio setiap satu minggu. Lakukan secara teratur dan disiplin, Anda bakal melihat hasil nyata hanya dalam 4 minggu saja.

Coba konsultasikan dengan trainer latihan apa yang cocok untuk Anda. Bisa coba di pusat kebugaran untuk sementara, kemudian lakukan sendiri di rumah.

Mungkin agak sedikit mahal, tapi kalau hasilnya lebih nyata rasanya sepadan kan?




Digg!Reddit!Del.icio.us!Google!Live!Facebook!Slashdot!Netscape!Technorati!StumbleUpon!Spurl!Wists!Simpy!Newsvine!Blinklist!Furl!Fark!Blogmarks!Yahoo!Smarking!Netvouz!Shadows!RawSugar!Ma.gnolia!PlugIM!Squidoo!BlogMemes!FeedMeLinks!BlinkBits!Tailrank!linkaGoGo!Free social bookmarking plugins and extensions for Joomla! websites! title=
 
< Sebelumnya   Berikutnya >









Berita Terbaru
Minum Susu Gratis Ke Hongkong

Minggu, 10 Agustus 2008 | Administrator

Let's Fly With Naco Minum Susu Gratis ke Hongkong
+ Selengkapnya

Berita Lain

Artikel Terbaru
Lingkaran Setan Hipertensi dan Penyakit Ginjal

Senin, 01 Desember 2008 | Administrator

Selama ini hipertensi lebih dikenal sebagai penyebab penyakit kardiovaskular, padahal hipertensi juga memiliki saling keterkaitan yang erat dengan kesehatan ginjal. Hipertensi merupakan faktor pemicu...
+ Selengkapnya

Artikel Lain

Berita Kesehatan
Mau Jantung Sehat? Dengarkan Musik Yuk!

Jumat, 21 November 2008 | Administrator

Pernahkah Anda mendengar musik yang indah dan membuat detak jantung lebih cepat? Yup musik memang bisa mempengaruhi emosi seseorang, termasuk juga aliran darah dan detak jantung. Uniknya sebuah...
+ Selengkapnya

Berita Lain

Artikel Kesehatan
Membangkitkan Gairah Istri yang Sedang Loyo

Kamis, 14 Agustus 2008 | Administrator

Saat hasrat seks ingin diemtaskan namun Anda mendapati pasangan tengah tidak bergairah, apa yang harus dilakukan? Kenali gejalanya agar hal ini tidak tumbuh percekcokan.
+ Selengkapnya

Artikel Lain

Tips Kesehatan
Kebersihan Kelamin dan Infeksi Kandungan

Sabtu, 12 Januari 2008 | Administrator

Pernahkah Anda merasa sulit buang air kecil? Jika ya, kemungkinan Anda tengah mengalami infeksi kandung kemih.
+ Selengkapnya

Tips Lain

Info Sehat
Agar Napas Tak Henti Saat Tidur

Senin, 26 November 2007 | Administrator

Mendengkur atau snoring kerap diperbincangkan sebagai kebisingan yang mengganggu ketenangan tidur orang lain. Bagi si pendengkur, selain bikin malu, ngorok yang tidak segera diatasi bisa...
+ Selengkapnya

Info Lain

Info Penyakit
Sistem Reproduksi Pria

Sistem Reproduksi Pria  DEFINISIStruktur luar dari sistem reproduksi pria terdiri dari penis, skrotum (kantung zakar) dan testis (buah zakar). Struktur dalamnya terdiri dari vas...
+ Selengkapnya

Penyakit Lain









Syndicate

Who's Online