Untuk menjaga agar tetap sehat dengan bentuk tubuh yang ideal profesor Hidemi Todoriki dari University of the Ryukyus, Okinawa memiliki resep jitu dengan menyarankan untuk banyak mengkonsumsi sayuran. Studi yang dilakukan profesor Hidemi Todoriki atas 135 sukarelawan selama 4 pekan di Okinawa membuktikan hal itu dimana konsumsi sayuran mampu memberikan peningkatan pada aliran darah.
"Peningkatan kinerja mampu kami pantau di aliran darah, berat badan dan sodium,' jelas Hidemi Todoriki yang merupakan seorang profesor bidang medicinal environmental ecology ini.
Karena mengkonsumsi sayuran selama hampir 4 pekan itu para sukarelawan mengalami penurunan resiko terkena penyakit darah tinggi dan stroke hampir 25 persen.
Studi yang disebut dengan `Chample Study III` ini para sukarelawan diberikan satu kotak kardus sayuran selama makan siang dan makan malam.
Termasuk didalam kotak itu diberikan sejumlah sayuran, melon, Goya Chample; papaya; chrysanthemum greens soup; baked tofu Mediterranean style; dan Okinawan vegetable curry.
Bagi para sukarelawan yang menjalani diet mereka dicek pda tekanan darah, dan diambil contoh kandungan urine.
Tim menemukan tidak ada perbedaan hasil pada para pelaku diet dan non diet.
Studi kedua yang disebut dengan `Chample Study II` melibatkan para sukarelawan yang berusia 45 hingga 65 tahun yang kali ini merupakan penduduk asli Jepang.
"Ada perbedaan hasil antara sukarelawan Amerika dengan Jepang,' aku Yosuke Ohya yang merupakan pendamping dalam riset ini.
Perbedaan itu menurut Ohya terletak pada tingkat tekanan darah dan penurunan berat badan dimana sukarelawan dari Amerika mengalami dampak yang sangat besar.
PERTOLONGAN PERTAMA PADA STROKERabu, 02 Juli 2008 | AdministratorANTARA PERCAYA DAN ENGGAK PERCAYA BISA DIBUKTIKAN Pertolongan Pertama Pada Stroke (Dengan cara mengeluarkan darah pada setiap ujung jari tangan dan ujung daun telinga). Ada satu cara terbaik untuk... + Selengkapnya
Narkoba Bikin Kenikmatan Seks Hanya Khayalan BelakaSabtu, 28 Juni 2008 | AdministratorBeberapa orang beranggapan, hubungan seks ditambah konsumsi narkoba membuat kegiatan itu semakin nikmat. Padahal, dengan narkoba, kenikmatan seks hanyalah dalam khayalan. + Selengkapnya
Asam Urat, Penyakit Kaum PriaRabu, 28 November 2007 | AdministratorKini sering beredar mitos: ngilu sendi berarti asam urat. Pengertian ini perlu diluruskan karena tidak semua keluhan dari nyeri sendi disebabkan oleh asam urat. Namun, tidak ada salahnya... + Selengkapnya
Mengendalikan Stres AndaSabtu, 01 Desember 2007 | AdministratorPeliknya persoalan yang mendera hidup membuat orang stres. Kadang setiap persoalan yang menghampiri membuat kita cepat lelah, merasa tertekan hingga stres. + Selengkapnya
Jalan Kaki, Cegah DiabetesSenin, 26 November 2007 | AdministratorJalan kaki? Ogah ah. Berdebu, panas, polusi pula. Mungkin ini adalah jawaban sebagian besar warga Jakarta jika ditanya bersediakah mereka jalan kaki menuju tempat lain. Padahal, jalan kaki termasuk... + Selengkapnya
Tambahkan sebagai favorit (18) | 
Kutip artikel ini pada situs Anda | Dilihat: 295
