Anda seorang wanita? Jangan sekali-kali meremehkan penyakit osteoporosis atau pengeroposan tulang. Sebab, risiko kematian penderita osteoporosis sama dengan orang yang mengidap kanker payudara, bahkan lebih tinggi dari orang yang menderita kanker rahim.

Ketua Divisi Reumatologi Fakultas Kedoteran Universitas Indonesia (UI) Dr Bambang Setiyohadi, SpPD, KR menjelaskan, berdasarkan satu penelitian, penyakit yang paling menyusahkan pihak asuransi adalah osteoporosis.

“Hal ini antara lain karena waktu pengobatannya yang sangat lama, bahkan dapat hingga lebih dari lima tahun," ujarnya di Jakarta, kemarin.

Menurut Bambang, osteoporosis dapat mengakibatkan patah tulang yang antara lain dapat membuat seseorang mesti selalu dalam keadaan berbaring sehingga pembuangan kotoran di saluran pernafasannya terganggu dan terjadilah infeksi paru-paru yang menyebabkan orang tersebut meninggal.

Dia menambahkan, pengeroposan tulang atau osteoporosis didominasi oleh perempuan antara lain karena salah satu pelindung tulang adalah hormon estrogen yang akan berhenti produksi pada saat perempuan mengalami menopause.

”Sedangkan pada kaum laki-laki, mereka tidak mengalami menopause sehingga proses pengeroposan tulangnya menjadi lebih lambat dibandingkan kaum perempuan pada umumnya,” tuturnya.

Osteoporosis kerap diistilahkan sebagai penyakit diam-diam (silence diseases) karena gejalanya yang tidak dirasakan oleh penderita.

Untuk pencegahan penyakit tersebut, menurut Bambang, antara lain dengan menjaga asupan kalsium hingga sekitar 1.200 miligram per hari yang bisa didapatkan terutama dari susu dan ikan teri segar.

"Orang Indonesia masih rendah kadar asupan kalsiumnya, yaitu hanya sekitar 300 miligram per hari. Padahal, bila asupan kalsium kurang, tubuh secara otomatis akan menyerapnya dari tulang," paparnya.